Por categoría
Cocinas populares
Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pollo Thai Proteico: un piatto leggero e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Tiempo
30m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
In una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aglio, la salsa di peperoncino e lo zenzero. Immergi il petto di pollo nella marinata e lascia riposare per 15 minuti.
Scalda l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Rimuovi il pollo dalla marinata e rosolalo per circa 6-7 minuti per lato fino a doratura.
Aggiungi i peperoni, i broccoli e le carote in padella, cuocendo per 5 minuti fino a quando le verdure sono tenere ma croccanti.
Sciogli il burro di arachidi con un paio di cucchiai d'acqua nella marinata rimasta e versa il composto sul pollo e le verdure, mescolando bene.
Servi il pollo caldo, guarnito con semi di sesamo e cipollotto fresco.
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Pollo Thai Low Carb è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
El vídeo puede conectar la receta con WOW TV, programas de cocina o lecciones de Academy.
Ver el vídeo →Tasty Table Academy
Estudia la lógica de transformación de recetas dentro de The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Abrir el curso →Artículos y formación
Cada receta puede enlazarse con guías, lectores de red y rutas de Academy.
