Tasty Table Diary

Fácil, Puertorriqueña

Polvarones Low Carb

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Polvarones Low Carb

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Versión Original

Scopri i Polvarones Fit al Cocco, una dolce tentazione leggera e ricca di sapore!

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Tiempo

35m

Raciones

36 porciones

Nivel

Facile

Ingredientes

150 g farina di mandorle
50 g cocco grattugiato senza zucchero
40 g olio di cocco fuso
30 g eritritolo
1 uovo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 pizzico di sale
zucchero a velo senza calorie (per decorare)

Elaboración

1

In una ciotola, mescola la farina di mandorle, il cocco grattugiato e il sale.

2

Aggiungi l'olio di cocco fuso, l'eritritolo, l'uovo e l'estratto di vaniglia. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.

3

Forma delle palline della dimensione di una noce e disponile su una teglia rivestita di carta da forno, distanziandole di circa 5 cm.

4

Crea un piccolo incavo al centro di ogni pallina con il dorso di un cucchiaio.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 175°C per circa 20 minuti, fino a quando i biscotti non saranno leggermente dorati.

6

Una volta raffreddati, spolvera con zucchero a velo senza calorie.

Valores nutricionales de un vistazo

80 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

8 g

Carboidrati

4 g

Grassi

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Polvarones Low Carb

Polvarones Low Carb è un piatto molto amato della cucina Portoricana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Polvarones Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

Posso preparare Polvarones Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Polvarones Low Carb

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