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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del riso spagnolo, ricca di sapore e sana!
Tiempo
30m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
400 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio e aggiungi il pollo macinato, rosolandolo per circa 5 minuti fino a doratura.
Aggiungi la cipolla tritata e i peperoni, cuocendo per ulteriori 3 minuti.
Incorpora il cavolfiore grattugiato e mescola per 2 minuti.
Versa i pomodori pelati e aggiungi paprika, cumino, sale e pepe. Mescola bene per amalgamare i sapori.
Copri e lascia cuocere a fuoco medio per circa 15 minuti, finché il cavolfiore è tenero e i sapori ben uniti.
Guarnisci con prezzemolo fresco e servi caldo.
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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Riso Spagnolo es un plato muy querido de la cocina Messicana, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
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