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Empieza por la original. Luego elige tu versión perfecta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta degli scone fit, leggeri e deliziosi, perfetti per una colazione ricca di energia!
Tiempo
22m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
290 kcal
Calorie
18.5 g
Proteine
28 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena, la farina di cocco, le proteine in polvere, il lievito e il sale fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'olio di cocco fuso e lo yogurt greco, impastando con le mani fino a formare un impasto liscio.
Incorpora le gocce di cioccolato e la scorza d'arancia, distribuendole uniformemente.
Forma un disco di circa 6 cm di diametro e 1,5 cm di spessore su una teglia rivestita di carta forno, incidendo leggermente in 4 spicchi.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12 minuti, finché gli scone non saranno dorati.
Lascia raffreddare leggermente prima di servire, accompagnati da un po' di yogurt o marmellata senza zucchero.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Scone Britannici es un plato muy querido de la cocina Britannica, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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