Slow Cooker Chai Low Fat

In una pentola capiente, porta a ebollizione l'acqua insieme ai bastoncini di cannella, ai baccelli di cardamomo, allo zenzero, ai chiodi di garofano e ai grani di pepe nero.

Una volta raggiunta l'ebollizione, riduci la fiamma e lascia sobbollire per 30 minuti per far sprigionare i sapori delle spezie.

Aggiungi le bustine di tè nero e lascia in infusione per 5 minuti.

Rimuovi le bustine di tè e filtra il liquido per eliminare le spezie.

Aggiungi l'eritritolo e il latte di mandorla, mescolando bene.

Servi caldo in tazze, decorando con una spolverata di cannella se desiderato.

In una pentola, porta a ebollizione l'acqua con la cannella, i baccelli di cardamomo, lo zenzero, i chiodi di garofano e i grani di pepe.

Fai cuocere a fuoco lento per 10 minuti per permettere agli aromi di sprigionarsi.

Aggiungi la bustina di tè nero e lascia in infusione per 3 minuti.

Rimuovi dal fuoco e filtra il liquido per eliminare le spezie.

In una ciotola, mescola le proteine in polvere con il latte di mandorla fino a ottenere una consistenza omogenea.

Versa il tè caldo nella ciotola e mescola bene per amalgamare.

Servi caldo in tazze e gusta il tuo Chai Protein Light!

In una pentola, unisci l'acqua, la stecca di cannella, i baccelli di cardamomo, lo zenzero grattugiato, i chiodi di garofano e i grani di pepe. Portare a ebollizione.

Riduci la fiamma e lascia sobbollire per circa 20 minuti, in modo che le spezie rilascino il loro aroma.

Aggiungi le bustine di tè e lascia in infusione per 5 minuti.

Filtra il liquido in una caraffa e aggiungi il latte di mandorla. Mescola bene e servi caldo.