Tasty Table Diary

Prensa, Cubana

Slow Cooker Cuban Pork

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Slow Cooker Cuban Pork

Tasty 4 Recipe Card™

Versión Original

Scopri il maiale cubano in versione light, ricco di sapori e proteine!

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Tiempo

6h 15m

Raciones

4 porciones

Nivel

Media

Ingredientes

500 g di lonza di maiale magra
100 ml di succo d'arancia fresco
50 ml di succo di lime fresco
50 ml di succo di limone fresco
1 cucchiaino di pepe nero in grani
1 cipolla rossa, affettata
4 spicchi d'aglio, schiacciati
2 cucchiai di sale marino integrale
1 cucchiaio di origano secco
1 cucchiaino di paprika affumicata

Elaboración

1

In una ciotola, mescola il succo d'arancia, il succo di lime, il succo di limone e i grani di pepe. Aggiungi la cipolla affettata e metti da parte.

2

In un'altra ciotola, prepara una pasta unendo l'aglio schiacciato, il sale, l'origano e la paprika. Strofina questo mix su tutta la lonza di maiale.

3

Posiziona la lonza di maiale nella pentola a cottura lenta e versa sopra il mix di succhi di agrumi e cipolla.

4

Cuoci a bassa temperatura per circa 6 ore, fino a quando la carne non è tenera e si sfalda facilmente.

5

Una volta cotta, estrai la carne e lasciala riposare per 15 minuti prima di affettarla e servirla con il suo sugo.

Valores nutricionales de un vistazo

360 kcal

Calorie

40 g

Proteine

12 g

Carboidrati

16 g

Grassi

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Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.

Cultura gastronómica

La historia de Slow Cooker Cuban Pork

Slow Cooker Cuban Pork è un piatto molto amato della cucina Cubana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consejos de cocina

Consejos para el resultado perfecto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Slow Cooker Cuban Pork un momento prima di servire.

FAQ

Preguntas sobre esta receta

Respuestas útiles antes de elegir tu versión.

Posso preparare Slow Cooker Cuban Pork in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Slow Cooker Cuban Pork

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