Spanish Stuffed Olive Tapas with Feta Protein

In una padella, tosta le mandorle a fuoco medio, mescolando costantemente fino a dorarle leggermente, ci vorranno circa 3 minuti. Lascia raffreddare.

In una ciotola, unisci la feta sbriciolata, lo yogurt greco, l'aglio tritato e l'olio d'oliva. Mescola fino a ottenere una crema liscia.

Con l'aiuto di un cucchiaino, riempi ogni oliva con la crema di feta. Inserisci una mandorla all'interno di ciascuna oliva.

Metti le olive ripiene in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

Servi le olive con stuzzicadenti per un aperitivo leggero e ricco di sapore!

Inizia tostando le mandorle in una padella a fuoco medio per circa 5 minuti, fino a doratura. Lascia raffreddare.

In una ciotola, unisci la ricotta, l'aglio tritato e un pizzico di pepe nero, mescolando bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

Con l'aiuto di un sac à poche o di un cucchiaino, riempi ogni oliva con la crema di ricotta.

Inserisci una mandorla tostata all'interno di ciascuna oliva ripiena.

Disporre le olive su un piatto e spolverare con prezzemolo fresco tritato.

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

Servi le olive ripiene con degli stuzzicadenti per un aperitivo sfizioso e proteico.

In una ciotola, schiaccia la feta light e mescolala con lo yogurt greco, l'aglio tritato e le erbe provenzali fino a ottenere un composto omogeneo.

Riempi ciascuna oliva con un cucchiaino di crema di feta.

Inserisci una noce all'interno di ogni oliva ripiena.

Disponi le olive su un piatto e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

Servi con stuzzicadenti per un'esperienza gustosa e pratica!