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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della zuppa portoghese, ideale per una cena sana e gustosa!
Tiempo
30m
Raciones
1 porciones
Nivel
Facile
350 kcal
Calorie
40 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Suscríbete gratis Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio EVO e fai soffriggere la cipolla tritata fino a renderla trasparente.
Aggiungi il petto di pollo tagliato a cubetti e rosola per circa 5 minuti fino a doratura.
Unisci la carota a rondelle e il cavolo riccio tagliato a strisce, mescolando bene.
Versa il brodo di pollo, aggiungi l'aglio tritato, peperoncino, sale e pepe. Porta a ebollizione.
Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 10-15 minuti, fino a quando le verdure sono tenere.
Infine, aggiungi l'aceto balsamico, mescola e servi caldo.
Comparar las versiones
Elige la versión que mejor se adapte a tu mesa de hoy.
Cultura gastronómica
Zuppa Portoghese High- es un plato muy querido de la cocina Portoghese, con raíces en la tradición de Facile. Encierra el confort y la generosidad de una auténtica mesa de hogar.
En Tasty Table Diary el original siempre va primero. Las versiones modernas se crean para respetar el espíritu del plato adaptándolo a distintas necesidades.
Consejos de cocina
FAQ
Respuestas útiles antes de elegir tu versión.
Sí. A menudo está aún más buena después de reposar, y se recalienta a la perfección.
La versión Low Fat está pensada para reducir las grasas manteniendo la estructura del plato.
La versión Protein aumenta las proteínas y la saciedad.
La mayoría de las versiones se congela bien en porciones individuales para el meal prep.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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