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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle deliziose e croccanti chips di cavolo riccio al forno, perfette per uno snack sano e leggero!
समय
25m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
80 kcal
Calorie
5 g
Proteine
7 g
Carboidrati
4 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.
Lava e asciuga bene il cavolo riccio, rimuovendo i gambi più duri e spezzettando le foglie in pezzi di dimensione uniforme.
In una ciotola capiente, unisci il cavolo riccio con l'olio d'oliva, massaggiando le foglie per farle insaporire.
Aggiungi la paprika affumicata, l'aglio in polvere e il sale, mescolando bene per distribuire uniformemente le spezie.
Disponi le foglie di cavolo sulla teglia in un unico strato, senza sovrapporle.
Cuoci in forno per circa 12-15 minuti, fino a quando non sono croccanti e leggermente dorate, facendo attenzione a non bruciarle.
Sforna e lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Air-Fryer Kale Chips Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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