Ali di Pollo Miele e Aglio Low Carb

Preriscalda il forno a 200°C e prepara una teglia rivestita di carta forno.

Asciuga le ali di pollo con carta assorbente e condiscile con olio d'oliva, pepe nero e un pizzico di sale.

Disponi le ali sulla teglia e cuoci in forno per 25 minuti, girandole a metà cottura per una doratura uniforme.

Nel frattempo, in una piccola ciotola, unisci la salsa di soia, il miele di agave, l'aglio tritato, lo zenzero grattugiato e l'acqua. Mescola bene.

Quando le ali sono ben dorate, trasferiscile in una padella e versa sopra la salsa preparata.

Cuoci a fuoco medio per 3-4 minuti, mescolando delicatamente per ricoprire le ali con la salsa.

Servi calde, accompagnate da una spruzzata di lime fresco se desideri.

Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.

Asciuga le ali di pollo con carta assorbente e mettile nella teglia.

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aglio tritato, il rosmarino, il sale e il pepe.

Versa la marinata sulle ali e mescola bene per farle insaporire.

Cuoci in forno per circa 25 minuti, girando le ali a metà cottura, finché non saranno dorate e croccanti.

Servi le ali con un cucchiaio di yogurt greco per un tocco cremoso e fresco.

Asciuga le ali di pollo con della carta assorbente e sistemale su una teglia rivestita di carta forno.

Cuoci in forno a 200°C per 25 minuti, girandole a metà cottura, fino a quando non risultano dorate e croccanti.

Nel frattempo, prepara la salsa: in una padella scalda a fuoco medio la salsa di soia, lo sciroppo d'acero, l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato.

Aggiungi il brodo vegetale e porta a ebollizione.

In una ciotola, sciogli l'amido di mais con l'acqua fredda e aggiungilo alla salsa, mescolando fino a che non si addensa (circa 2-3 minuti).

Trasferisci le ali di pollo nella padella e mescola delicatamente per 2-3 minuti in modo che si ricoprano con la salsa.

Servi le ali calde, guarnite con semi di sesamo e una spolverata di pepe nero.