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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica delle ali di pollo thai, perfette per una cena sana e gustosa!
समय
45m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
360 kcal
Calorie
32 g
Proteine
5 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscaldare il forno a 200°C. Disporre le ali di pollo disossate su una teglia rivestita di carta forno e cuocere per 30 minuti, girandole a metà cottura, fino a doratura.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio di cocco e rosolare l'aglio e il peperoncino dolce per 2 minuti.
Aggiungere il brodo vegetale, la salsa di soia e la paprika, mescolando bene.
Sciogliere l'amido di mais in acqua fredda e versare nella padella, mescolando fino a ottenere una glassa densa (circa 3-4 minuti).
Estrarre le ali di pollo dal forno e versare la glassa sopra, mescolando delicatamente.
Completare con succo di lime e guarnire con coriandolo fresco prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Ali di Pollo Thai High- Protein, Thailandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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