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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il petto d'anatra al forno con una salsa di agrumi rinfrescante, un piatto leggero e ricco di proteine!
समय
1h 5m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
350 kcal
Calorie
36 g
Proteine
12 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountAccendi il forno a 180°C e prepara una teglia rivestita di carta da forno.
In una ciotola, mescola il succo e la scorza delle arance e del limone, il miele, la salsa di soia, lo zenzero, il sale e il pepe.
Incidi la pelle dei petti d'anatra (se presente) in modo da formare una griglia, senza tagliare la carne.
Disponi i petti d'anatra nella teglia e versa la marinata sopra.
Cuoci in forno per circa 25-30 minuti, girando a metà cottura e irrorando con il sugo.
Negli ultimi 5 minuti, accendi il grill per rendere la pelle croccante.
Fai riposare i petti d'anatra per qualche minuto prima di affettarli e servirli con la salsa di agrumi e le erbe aromatiche.
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खाद्य संस्कृति
Anatra in Confit, Ricetta Perfetta Low Fat, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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