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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro crumble di mela proteico, un dolce leggero e nutriente, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
230 kcal
Calorie
11 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSbucciare e tagliare a pezzi la mela Fuji, cuocerla in una padella antiaderente con un goccio d'acqua e 5g di eritritolo per circa 5 minuti fino a renderla morbida.
In una ciotola, mescolare l'olio di cocco fuso con l'uovo e il restante eritritolo fino ad ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, unire la farina di riso, i fiocchi di avena, il lievito e la cannella, quindi aggiungere il composto di olio e uovo.
Versare il composto in una piccola teglia da 12 cm e premere bene sul fondo.
Aggiungere la mela cotta sopra il composto nella teglia.
Mescolare le noci pecan con un po' di farina di riso e cospargere sopra le mele.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti fino a doratura. Lasciare raffreddare per 5 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Apple Crumble Australiano Protein, Australiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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