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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro pollo aromatizzato al pomodoro, una versione leggera e ricca di proteine perfetta per una cena sana!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
350 kcal
Calorie
38 g
Proteine
12 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia pulendo il petto di pollo e tagliandolo a fette sottili. Cospargilo con curcuma, paprika, sale e pepe, quindi lascia riposare per 5 minuti.
Nel frattempo, trita finemente la cipolla, l'aglio e il peperoncino fresco.
Riscalda l'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e l'aglio, soffriggendo fino a doratura.
Aggiungi il pollo e rosolalo per circa 4-5 minuti su ogni lato, fino a quando non è ben dorato.
Versa i pomodori pelati e la passata di pomodoro nella padella, mescola bene e porta a ebollizione.
Abbassa la fiamma e cuoci a fuoco lento per 10 minuti, fino a quando il pollo è completamente cotto e tenero.
Servi il pollo caldo, nappato con la salsa di pomodoro.
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खाद्य संस्कृति
Ayam Masak Merah - Pollo Speziato al Pomodoro Protein, Indonesiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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