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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una deliziosa ricetta di baccalà al forno, ricca di proteine e accompagnata da una salsa BBQ leggera, ideale per un pranzo sano!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella antiaderente, far rosolare la cipolla e l'aglio tritati con un filo d'olio d'oliva per 2-3 minuti.
Aggiungere il baccalà e cuocere a fuoco lento per 15 minuti, versando il latte di mandorla e coprendo con un coperchio fino a cottura.
Scolare il baccalà e sbriciolarlo in una ciotola, aggiungendo lo yogurt greco e mescolando bene.
Formare delle polpettine con il composto e passarle nella farina di mandorle.
Disporre le polpettine su una teglia rivestita di carta forno e irrorarle con un po’ d’olio d’oliva.
Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti, fino a doratura.
Servire le polpettine con salsa BBQ leggera.
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खाद्य संस्कृति
Baccalà con salsa BBQ fit Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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