लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Bagel Proteico Light, una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per uno snack sano!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
22 g
Proteine
22 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScaldare il latte scremato fino a intiepidirlo, poi aggiungere il lievito e mescolare bene. Lasciare riposare per 5 minuti.
In una ciotola, unire la farina d'avena, le proteine in polvere, l'albume, il sale e lo yogurt. Aggiungere il latte e impastare fino a ottenere una consistenza liscia.
Coprire l'impasto con un canovaccio e farlo lievitare in un luogo caldo per 30 minuti.
Formare una palla e praticare un foro centrale con un dito, creando il bagel. Disporre su una teglia rivestita di carta forno e far lievitare per altri 20 minuti.
Spennellare con un po' di latte e cospargere di semi di sesamo.
Cuocere in forno preriscaldato a 190°C per 20 minuti fino a doratura.
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खाद्य संस्कृति
Bagel Proteico Low-Carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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