लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Banana Bread Jamaicano in versione fit, sano e ricco di proteine!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
295 kcal
Calorie
24 g
Proteine
21 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo monoporzione con carta forno.
In una ciotola, mescola il burro di mandorle con lo yogurt greco e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'uovo e le proteine in polvere, mescolando bene per evitare grumi.
In un'altra ciotola, unisci le banane schiacciate, il rum, il succo e la scorza di limone, e la cannella.
Incorpora il mix di ingredienti umidi nel primo composto, alternando con la farina d'avena, il lievito e il sale.
Aggiungi infine le noci tritate e mescola delicatamente.
Versa l'impasto nello stampo e cuoci per 20 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro non esce pulito.
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खाद्य संस्कृति
Banana Bread Jamaicano High- Protein, Giamaicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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