लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa versione fit del Banana Bread, ricca di proteine e dal gusto esotico, perfetta per una colazione sana e gustosa!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
290 kcal
Calorie
25 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo monoporzione con carta da forno.
In una ciotola, schiaccia la banana con una forchetta fino a ridurla in purea.
Aggiungi lo yogurt greco, il burro di cocco fuso e l'uovo; mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorpora le proteine in polvere e l'eritritolo, mescolando fino a eliminare i grumi.
In un'altra ciotola, unisci la farina di avena e il lievito.
Versare il mix di ingredienti secchi nel composto umido e mescola delicatamente.
Aggiungi le noci pecan e il cocco grattugiato, mescolando fino a incorporare.
Versa l'impasto nello stampo e cuoci in forno per circa 20 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro non esce pulito.
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खाद्य संस्कृति
Banana Bread Jamaicano Low Fat, Giamaicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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