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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa barretta proteica leggera e ricca di sapore, perfetta come snack sano e nutriente!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
20 g
Carboidrati
9 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo piccolo con carta forno.
In una ciotola, unisci la quinoa cotta, la farina di avena, i semi di chia, la cannella e il sale.
In un'altra ciotola, schiaccia la banana e mescolala con la crema di mandorle e l'eritritolo.
Aggiungi i mirtilli freschi al composto di banana e amalgama bene.
Unisci i due composti e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa il composto nello stampo, livella e inforna per 15 minuti.
Lascia raffreddare completamente prima di tagliare in barrette.
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खाद्य संस्कृति
Barretta di Quinoa, Chia e Mirtilli Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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