लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Prova la nostra versione leggera e proteica del classico Beef Lo Mein, ricca di sapore e nutrienti!
समय
30m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
35 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola grande, porta a ebollizione acqua leggermente salata. Cuoci gli spaghetti integrali per circa 8-10 minuti, fino a quando sono al dente. Scolali e mettili in una ciotola grande, aggiungendo un cucchiaio di olio di sesamo tostato per condirli.
In una padella grande o wok, scalda un cucchiaio di olio di oliva a fuoco medio-alto. Aggiungi l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato, facendo rosolare per circa 30 secondi.
Aggiungi i broccoli, le carote e i peperoni nella padella, cuocendo e mescolando per circa 5 minuti, fino a quando le verdure sono tenere ma croccanti.
Inserisci la carne di manzo tagliata a striscioline nella padella e cuoci fino a quando non è ben cotta, circa 5-7 minuti.
In una ciotolina, mescola la salsa di soia con un po' d'acqua. Versala nella padella con le verdure e la carne, mescolando bene.
Infine, unisci gli spaghetti alla padella e mescola tutto insieme per 2-3 minuti, fino a che gli spaghetti sono ben caldi. Servi subito!
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खाद्य संस्कृति
Beef Lo Mein Low Carb, Cinese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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