लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Biryani Leggero di Verdure e Pollo, un piatto ricco di sapore e proteine, ideale per un pranzo sano e nutriente!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
39 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScalda l'olio di semi di girasole in una padella antiaderente a fuoco medio. Aggiungi la cipolla rossa tritata e cuoci per 3 minuti finché diventa trasparente.
Versa i semi di cumino, la cannella e i grani di pepe; tosta per 1 minuto fino a quando sprigionano il loro aroma.
Incorpora la pasta di zenzero-aglio e il pollo macinato; rosola a fuoco medio-alto per 5 minuti mescolando bene.
Aggiungi il pomodoro e lascia evaporare il liquido per 2 minuti.
Unisci le verdure (piselli, carota, broccolo), il brodo vegetale, sale, pepe di cayenna, pepe nero, garam masala e curcuma; mescola bene il tutto.
Abbassa la fiamma, copri e cuoci per 5 minuti.
Aggiungi il riso di cavolfiore già cotto, mescola delicatamente e cuoci coperto per altri 2 minuti fino a quando tutto è ben caldo e aromatico.
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खाद्य संस्कृति
Biryani di Verdure Pakistani Low Carb, Pakistana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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