लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i blini proteici light, un'alternativa sana e gustosa per iniziare la tua giornata con energia!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
260 kcal
Calorie
30 g
Proteine
22 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, sbatti gli albumi d'uovo con il latte di mandorla fino a ottenere un composto spumoso.
Aggiungi lo yogurt greco, la farina di avena, la farina di riso, il lievito e il sale, mescolando delicatamente.
Lascia riposare l'impasto per 5 minuti.
Riscalda una padella antiaderente e aggiungi l'olio di cocco a fuoco medio.
Versa metà dell'impasto nella padella, inclinando per distribuirlo uniformemente e cuoci per 1 minuto per lato fino a doratura.
Ripeti con il resto dell'impasto.
Servi i blini caldi accompagnati da yogurt greco e frutta fresca.
वर्शन की तुलना करें
आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Blini Protein, Russa व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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