लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera dei bomboloni salati, ripieni di ricotta e prosciutto, perfetti per uno snack sano e gustoso!
समय
45m
परोसने के लिए
10 सर्विंग
स्तर
Media
180 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, sciogliere il lievito nell'acqua tiepida. Aggiungere la farina integrale e il sale, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Incorporare l'olio d'oliva e impastare a mano per circa 10 minuti, fino a ottenere un impasto liscio.
Coprire la ciotola con un canovaccio e lasciare lievitare in un luogo caldo per circa 1 ora, o fino al raddoppio.
Riprendere l'impasto e dividerlo in 10 porzioni.
Stendere ogni porzione in un disco e posizionare al centro un cucchiaio di ricotta e una fetta di prosciutto.
Richiudere il disco formando una pallina, sigillando bene i bordi.
Disporre le palline su una teglia foderata con carta da forno e lasciarle lievitare per ulteriori 30 minuti.
Preriscaldare il forno a 180°C e infornare i bomboloni per 15 minuti o fino a doratura.
Sfornare e servire caldi, spolverando con un pizzico di pepe nero se desiderato.
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खाद्य संस्कृति
Bomboloni salati Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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