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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit delle costine di manzo senza ossa, cucinate alla griglia e accompagnate da una salsa leggera e saporita!
समय
2h 20m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
350 kcal
Calorie
45 g
Proteine
12 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci fino a quando diventa trasparente, circa 5 minuti.
Aggiungi l'aglio e cuoci per un altro minuto, mescolando.
Unisci la salsa di pomodoro, l'aceto di mele, la senape, la paprika e le erbe aromatiche. Mescola bene e lascia sobbollire per 10 minuti.
Preriscalda la griglia a temperatura alta.
Spennella le costine con un po' di salsa e mettile sulla griglia. Cuoci per circa 10-15 minuti per lato, spennellando con la salsa rimanente, fino a che non sono ben dorate e cotte.
Togli le costine dal fuoco e lasciale riposare per 5 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Boneless Beef Short Ribs Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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