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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Borscht Vegetariano Fit, un piatto ricco di sapore e nutrizione, perfetto per un pranzo leggero e saziante.
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
380 kcal
Calorie
24 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn un tegame, scalda l'olio extravergine d'oliva e fai soffriggere la cipolla rossa tritata per circa 2 minuti.
Aggiungi la carota grattugiata e continua a cuocere per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
In un'altra padella, cuoci le barbabietole grattugiate con l'aceto di mele a fuoco basso per circa 10 minuti, fino a quando non si ammorbidiscono.
Versa il brodo vegetale nel tegame con le cipolle e le carote, porta a ebollizione, quindi aggiungi le lenticchie rosse e il cavolfiore a pezzetti; cuoci per 12 minuti.
Incorpora le barbabietole cotte, il tofu sbriciolato, il concentrato di pomodoro e il cavolo rosso; cuoci a fuoco lento per altri 8 minuti.
Aggiusta di sale e pepe a piacere.
Servi caldo in una ciotola, guarnendo con un cucchiaio di yogurt greco e aneto fresco tritato.
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खाद्य संस्कृति
Borscht Vegetariano Low Fat, Russa व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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