लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera delle bugnes, dolcetti morbidissimi e profumati al limone, perfetti per uno snack sano e gustoso!
समय
40m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Facile
150 kcal
Calorie
6 g
Proteine
18 g
Carboidrati
6 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina integrale, le proteine in polvere, il lievito e il sale. Mescola bene.
In un'altra ciotola, sbatti le uova con il latte di mandorle e il miele fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi il composto liquido agli ingredienti secchi e mescola fino a formare un impasto liscio.
Incorpora la scorza di limone e mescola bene.
Lascia riposare l'impasto per 15 minuti.
Scalda l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio.
Prendi piccole porzioni di impasto e forma delle palline, poi schiacciale leggermente.
Friggi le bugnes fino a doratura, circa 2-3 minuti per lato.
Scola su carta assorbente e servi calde, spolverizzate con un po' di zucchero a velo se desiderato.
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खाद्य संस्कृति
Bugnes Moelleuses (French Doughnuts) Protein, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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