लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Prova queste deliziose polpette di pollo al bulgogi, leggere e ricche di proteine, perfette per un pranzo sano e gustoso!
समय
45m
परोसने के लिए
8 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola capiente, unisci la salsa di soia, la pera asiatica grattugiata, il miele, i cipollotti, l'olio di sesamo, l'aglio, la salsa di pesce e il pepe nero. Mescola bene.
Aggiungi il petto di pollo macinato, il pangrattato e l'uovo. Mescola fino a ottenere un composto omogeneo, evitando di lavorarlo troppo.
Forma delle polpette della dimensione di una noce e disponile su una teglia rivestita di carta da forno.
Preriscalda il forno a 200°C e cuoci le polpette per 20-25 minuti, girandole a metà cottura, fino a quando saranno dorate e cotte.
Servi le polpette calde, guarnite con semi di sesamo tostati e cipollotti freschi.
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खाद्य संस्कृति
Bulgogi Meatballs Protein, Coreana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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