लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione leggera dei tradizionali buñuelos messicani: fritta croccante con impasto proteico, riduzione drastica di zuccheri e grassi, mantenendo la spezia di cannella e la struttura fritta tipica della ricetta originale.
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
242 kcal
Calorie
14 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, montare 2 uova intere con 1 cucchiaino di eritritolo fino a ottenere un composto spumoso e giallo pallido.
Aggiungere gradualmente la miscela di farina di mandorle (40g), proteine in polvere (20g), lievito chimico (mezzo cucchiaino) e sale fino, mescolando bene fino a ottenere un impasto omogeneo e non appiccicaticcio.
Modellare l'impasto in una palla e stendere tra due fogli di carta forno in un disco sottilissimo (circa 3mm) di 10cm di diametro; lasciare riposare 5 minuti scoperto.
Scaldare 80ml di olio di semi a 175°C in una padella profonda.
Friggere il disco per 20 secondi per lato fino a doratura dorata e croccantezza; trasferire su carta assorbente.
Cospargere subito con miscela di cannella (mezzo cucchiaino) ed eritritolo (1 cucchiaino), servire tiepido.
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खाद्य संस्कृति
Buñuelos Fit High- Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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