लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione monoporzione del classico burrito messicano con manzo e cheddar: la tortilla di farina raffinata è sostituita da una wrap proteica, il riso da cavolfiore tritato, mantenendo l'identità messicana con salsa, formaggio fuso e verdure croccanti.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
410 kcal
Calorie
32 g
Proteine
22 g
Carboidrati
17 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountRosola il manzo macinato in padella antiaderente a fuoco medio-alto per 4-5 minuti fino a cottura, senza grassi aggiunti; trasferisci in un piatto.
Nella stessa padella, cuoci il cavolfiore tritato con broccoli freschi per 3 minuti, aggiungi il manzo cotto e mescola.
Togli dal fuoco, incorpora mezza tazza di salsa messicana, 30g di cheddar grattugiato e condisci con spezie messicane (cumino, paprica).
Stendi la wrap proteica, ripieni con il composto (circa 120g), arrotola stretta.
Adagia il burrito in una piccola teglia, copri con un filo di salsa residua e 10g di cheddar, cuoci al forno a 180°C per 10 minuti.
Servi caldo, guarnito con cipollotti freschi affettati.
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खाद्य संस्कृति
Burrito Manzo e Broccoli Fit Low Fat, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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