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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un delizioso burro proteico all'aquafaba, ideale per spuntini sani e leggeri!
समय
10m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
200 kcal
Calorie
15 g
Proteine
5 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci l'aquafaba, lo yogurt greco, il lievito alimentare, il sale e l'aceto di mele. Frulla il tutto per circa 30 secondi fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi le proteine in polvere e continua a frullare per altri 15 secondi.
Versa lentamente l'olio di oliva a filo mentre mescoli energicamente per creare un'emulsione liscia e cremosa.
Trasferisci il burro ottenuto in un contenitore ermetico e riponi in frigorifero per almeno 30 minuti per farlo rassodare.
Prima di servire, se necessario, frulla brevemente per ottenere la consistenza desiderata.
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खाद्य संस्कृति
Burro all'Aquafaba Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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