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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un burro di arachidi fit, cremoso e ricco di proteine, perfetto per uno snack sano e goloso!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
196 kcal
Calorie
13 g
Proteine
7 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella antiaderente, tosta le arachidi a fuoco medio per circa 5 minuti, mescolando frequentemente fino a doratura.
Lascia raffreddare leggermente le arachidi tostate.
Frulla le arachidi in un mixer potente per circa 4-5 minuti, fino a ottenere un burro cremoso.
Aggiungi l'eritritolo, il sale e l'olio di cocco, e frulla ancora per un minuto per amalgamare bene.
Trasferisci il composto in una ciotola e incorpora lo yogurt greco, mescolando fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea.
Conserva il burro di arachidi in frigorifero e gustalo quando vuoi.
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खाद्य संस्कृति
Burro di Arachidi, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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