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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un burro di arachidi rivoluzionario: naturale, proteico e senza zuccheri aggiunti. Perfetto da spalmare, da aggiungere ai tuoi smoothie o da gustare al cucchiaio per uno snack sano e saziante.
समय
17m
परोसने के लिए
10 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
8 g
Proteine
8 g
Carboidrati
13 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountVersa le arachidi tostate in un robot da cucina o frullatore potente. Frulla a velocità media per 2-3 minuti fino a ottenere una polvere fine.
Fermati e raschia il fondo e i lati con una spatola per raccogliere le particelle.
Continua a frullare a velocità media per altri 3-4 minuti: gli oli naturali delle arachidi inizieranno a fuoriuscire creando una crema. Il composto passerà da farinoso a cremoso.
Fermati di nuovo e raschia bene il fondo. Aggiungi un piccolo pizzico di sale marino e mescola.
Frulla ancora per 2-3 minuti a velocità media fino a raggiungere la consistenza desiderata (cremosa e omogenea).
In una fase finale, aggiungi l'olio di cocco sciolto e il miele. Frulla per 1 minuto a velocità bassa per incorporarli perfettamente.
Trasferisci il burro in un vasetto di vetro a chiusura ermetica. Conserva in frigorifero per 2-3 settimane.
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खाद्य संस्कृति
Burro di arachidi Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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