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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un burro di mandorle cremoso e naturale, perfetto come snack proteico: mandorle tostate lentamente per esaltare il gusto, senza zuccheri aggiunti né conservanti.
समय
5m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
7 g
Proteine
6 g
Carboidrati
14 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C. Disponi le mandorle intere su una teglia rivestita di carta forno.
Tosta per 8-10 minuti, mescolando a metà cottura, fino a quando rilasciano un profumo intenso e la buccia diventa ancora più scura: non farle bruciare.
Trasferisci le mandorle tostate in un robot da cucina e tritura per 2-3 minuti a velocità media.
Ferma il motore, raschia i lati con una spatola e versa il miele e l'olio di cocco.
Riprendi a tritare per altri 3-4 minuti: vedrai il composto trasformarsi da grumi grossolani a pasta cremosa, poi a burro fluido.
Se il burro risulta ancora troppo secco, aggiungi mezzo cucchiaino di olio di cocco e continua a frullare fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Trasferisci in un barattolo di vetro pulito e conserva in frigorifero per massimo 3 settimane.
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खाद्य संस्कृति
Burro di mandorle Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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