लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Cartocci e viennesi siciliani rivisitati in versione fit: meno fritura, più proteine grazie al cacao, e creme leggere con yogurt greco. Tutta la bontà tradizionale, senza sensi di colpa.
समय
50m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Media
215 kcal
Calorie
7 g
Proteine
29 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScalda il latte scremato a 37°C in un pentolino, aggiungi il lievito di birra fresco e 10 g di zucchero integrale, mescola e lascia riposare 5 minuti finché il composto risulta schiumoso.
In una ciotola capiente, versa il composto di latte e lievito. Aggiungi il burro light ammorbidito, l'uovo, la farina integrale, il sale e l'estratto di vaniglia naturale. Impasta con le mani per circa 8-10 minuti fino a ottenere un impasto omogeneo ed elastico.
Trasferisci l'impasto in una ciotola coperta di pellicola umida e lascialo lievitare al riparo per circa 60 minuti, fino al raddoppio del volume.
Nel frattempo prepara la crema vaniglia: in un pentolino a fuoco basso, mescola 100 g di crema di ricotta light con 40 g di yogurt greco naturale e 15 g di zucchero integrale, scalda leggermente senza far bollire e lascia raffreddare.
Per la crema al cacao: mescola 50 g di ricotta light con 40 g di yogurt greco naturale, 10 g di cacao amaro in polvere e 10 g di zucchero integrale, amalgama bene e lascia raffreddare.
Dividi l'impasto lievitato in 12 pezzi uguali. Con 6 pezzi forma dei cordoncini di circa 12 cm e arrotolali attorno a cannoli di acciaio (oppure usa baccelli di baccello). Con i restanti 6 pezzi forma dei piccoli filoncini di circa 8 cm. Disponi su un vassoio coperto e lascia lievitare per altri 45 minuti.
Riscalda l'olio di semi (circa 30 ml) in un pentolino a 170°C. In alternativa, utilizza una friggitrice ad aria a 180°C per 8-10 minuti.
Friggi i cartocci nei cannoli fino a doratura leggera (circa 2-3 minuti per lato). Friggi i viennesi interi fino a doratura omogenea (circa 2-3 minuti). Scola su carta assorbente.
Estrai i cannoli d'acciaio dai cartocci ancora tiepidi. Taglia i viennesi a metà (senza separarli completamente) e riempili con la crema vaniglia e cacao alternatamente. Riempi anche i cartocci.
Passa i cartocci e i viennesi nello zucchero integrale e servili subito, ancora tiepidi.
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खाद्य संस्कृति
Cartocci e viennesi siciliani Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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