लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Bourekas Fit con ricotta e spinaci, un'alternativa leggera e gustosa per uno snack sano e ricco di proteine!
समय
45m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
10 g
Proteine
16 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola, mescola la ricotta, gli spinaci già cotti e tritati, l'uovo, il parmigiano, l'aglio in polvere, il pepe e il sale fino ad ottenere un composto omogeneo.
Stendi la pasta sfoglia su un piano di lavoro leggermente infarinato e tagliala in 12 quadrati.
Posiziona un cucchiaio abbondante del ripieno al centro di ogni quadrato.
Richiudi i quadrati a triangolo e sigilla i bordi con una forchetta.
Spennella la superficie dei bourekas con un po' di acqua e cospargi di semi di sesamo.
Cuoci in forno per circa 25 minuti, finché non risultano dorati.
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खाद्य संस्कृति
Cheese Bourekas Low Fat, Israeliana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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