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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un delizioso toast di gamberi in versione fit, ricco di proteine e sapori!
समय
30m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
22 g
Proteine
15 g
Carboidrati
6 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn un mixer, unisci i gamberi, l'acqua di cocco, i cipollotti tritati, il coriandolo, l'aglio, lo zenzero, l'olio di sesamo, la salsa di soia e l'albume. Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa.
Sposta il composto in una ciotola e lascia riposare in frigorifero per 15 minuti per far amalgamare i sapori.
Tosta leggermente le fette di pane integrale su una piastra o in un tostapane.
Spalma generosamente il composto di gamberi sulle fette di pane.
Cospargi con semi di sesamo e disponi i toast su una teglia.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per circa 8-10 minuti, finché il composto non diventa dorato e croccante.
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खाद्य संस्कृति
Chef John's Shrimp Toast Protein, Cinese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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