लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Chicken Afritada, ricca di sapore e nutrizione!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
20 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio e aggiungi l'aglio tritato, rosolando per circa 1-2 minuti fino a quando non diventa fragrante.
Aggiungi la cipolla rossa affettata e continua la cottura per 3 minuti fino a che diventa traslucida.
Incorpora i pomodori freschi tritati e cuoci per 5 minuti, mescolando per separare la polpa.
Aggiungi i dadini di pollo e rosola per 4-5 minuti, girandoli per farli dorare su tutti i lati.
Versa il brodo di pollo e l'origano, porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e copri, lasciando sobbollire per 15 minuti.
Unisci il peperone e la carota a bastoncini, continua a cuocere scoperto per altri 5 minuti fino a che le verdure risultano croccanti. Aggiusta di sale e pepe prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Chicken Afritada Low Fat, Filippina व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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