लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica del Korma di Pollo e Cavolfiore, ricca di sapori e sana!
समय
40m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
430 kcal
Calorie
36 g
Proteine
22 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una casseruola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata, soffriggendo fino a renderla trasparente, circa 5 minuti.
Aggiungi l'aglio, il curry, il cumino, lo zenzero, la curcuma e la paprika, mescolando per un minuto fino a far sprigionare i profumi.
Unisci i cubetti di pollo e cuoci per 5 minuti, girando frequentemente.
Aggiungi le carote e il latte di cocco, mescolando bene. Porta a ebollizione e poi riduci la fiamma, lasciando sobbollire per 5 minuti.
Incorpora il cavolfiore e il concentrato di pomodoro. Copri e continua la cottura per 8-10 minuti, fino a quando il pollo è cotto e il cavolfiore è tenero.
Infine, aggiungi i piselli e il peperone, mescolando bene e cuocendo per altri 5 minuti. Regola di sale e pepe a piacere.
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खाद्य संस्कृति
Chicken Cauliflower Korma Protein, Canadese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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