लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il pollo paillard in una versione leggera e ricca di proteine, servito con un'insalata fresca e saporita!
समय
30m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia battendo i petti di pollo fino a ottenere uno spessore di circa 1 cm.
In una ciotola, mescola il succo di limone, l'aceto di mele, l'olio d'oliva e l'aglio tritato.
Aggiungi i petti di pollo nella marinata e lascia riposare per 10 minuti.
Nel frattempo, prepara l'insalata mescolando la rucola con i pomodorini tagliati a metà e la senape di Digione.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci i petti di pollo per circa 5 minuti per lato, fino a doratura.
Servi i petti di pollo sopra l'insalata di rucola e pomodorini per un piatto fresco e nutriente.
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खाद्य संस्कृति
Chicken Paillard Low Fat, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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