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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Souvlaki di Pollo Light, una versione sana e proteica del classico greco, accompagnato da una deliziosa salsa tzatziki.
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
45 g
Proteine
18 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, marinare il petto di pollo con il succo di limone, aceto di mele, origano e pepe nero per 15 minuti.
Scaldare una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuocere il pollo per circa 7-8 minuti per lato fino a doratura e cottura completa.
Preparare la salsa tzatziki mescolando lo yogurt greco, cetriolo, aglio, aneto, sale e pepe in una ciotola.
Lasciare riposare il pollo per 2 minuti e poi affettarlo sottilmente.
Comporre il piatto con l'insalata mista, pomodoro, cipolla rossa, olive e feta, e aggiungere il pollo affettato e la salsa tzatziki sopra.
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खाद्य संस्कृति
Chicken Souvlaki Greco Low Fat, Greca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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