लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e saporita della Barbacoa, preparata con pollo e ingredienti freschi!
समय
3h 15m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Media
420 kcal
Calorie
45 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una casseruola, far rosolare la cipolla rossa affettata con un po' d'acqua per 5 minuti a fuoco medio, fino a renderla tenera.
Aggiungere il petto di pollo e rosolarlo brevemente su tutti i lati.
In un frullatore, unire i peperoni chipotle, il brodo di pollo, il succo di lime, l'aglio, il cumino, l'origano, il pepe, la cayenne e la paprika affumicata. Frullare fino a ottenere una salsa liscia.
Versare la salsa sopra il pollo nella casseruola.
Aggiungere le foglie di alloro, coprire e cuocere a fuoco lento per circa 3 ore, fino a quando il pollo è tenero e si sfalda facilmente.
Rimuovere il pollo dalla casseruola, sfilacciarlo con due forchette e rimetterlo nella salsa. Mescolare bene e servire.
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खाद्य संस्कृति
Chipotle Barbacoa Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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