लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione light della classica salsa indiana di pomodori verdi, mantenendo le spezie autentiche (curcuma, curry, senape) ma riducendo drasticamente zuccheri e farina: perfetto condimento proteico per carni e formaggi.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
58 kcal
Calorie
2 g
Proteine
6 g
Carboidrati
3 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTrita finemente 80g di pomodori verdi, 40g di cavolfiore e 30g di cipolla.
Versa gli ortaggi in un pentolino con 30ml di aceto di vino bianco e fai evaporare a fuoco medio per 5 minuti.
In una ciotola mescola 5g di farina di mandorle, 0,5g di curcuma, 0,3g di senape in polvere, 0,3g di curry, una presa di noce moscata, chiodo di garofano e zenzero fresco grattugiato.
Diluisci il composto di spezie con 15ml di aceto e incorporalo ai pomodori.
Cuoci a fuoco basso per altri 8-10 minuti mescolando, fino a addensamento.
Lascia raffreddare completamente prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Chutney di Pomodori Verdi Protein, Indiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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