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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa deliziosa ciambella fit con farina di avena, perfetta per una colazione sana e ricca di proteine!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
290 kcal
Calorie
15 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per ciambella monoporzione.
In una ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.
Aggiungi lo yogurt greco e l'olio di semi, mescolando bene.
Incorpora la farina di avena, il lievito e il sale, mescolando delicatamente.
Aggiungi i mirtilli freschi e mescola con attenzione.
Versa il composto nello stampo e inforna per 20 minuti.
Lascia raffreddare prima di servire, decorando con qualche mirtillo in più.
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खाद्य संस्कृति
Ciambella Proteica Low-Carb con Farina di Mandorle, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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