Tasty Table Diary

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Cocido Madrileno

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Cocido Madrileno

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri una versione leggera e ricca di proteine del tradizionale Cocido Madrileno, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

यह वर्शन चुनें

समय

55m

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Media

पोषण मूल्य एक नज़र में

420 kcal

Calorie

40 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Metti a bagno i ceci in acqua fredda per almeno 8 ore, poi scolali.

2

In una pentola grande, aggiungi il petto di pollo, il manzo magro, la pancetta e il chorizo, coprendo con il brodo vegetale.

3

Aggiungi i ceci, la carota a pezzi, la cipolla, il prezzemolo e la foglia di alloro. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire per circa 30 minuti.

4

Nel frattempo, porta a ebollizione una pentola con acqua salata e cuoci il cavolo cappuccio per 5 minuti. Scolalo e mettilo da parte.

5

In una padella, scalda l'olio e fai rosolare l'aglio tritato fino a doratura. Aggiungi il cavolo cappuccio, condisci con sale e pepe e fai cuocere fino a renderlo tenero.

6

Quando la carne è cotta, rimuovila dalla pentola e affettala. Servi il tutto con i ceci e il cavolo cappuccio a lato.

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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Cocido Madrileno

Cocido Madrileno, Spagnola व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Cocido Madrileno को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Cocido Madrileno पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Cocido Madrileno

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Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Cocido Madrileno

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