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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra composta di mandarini e mele FIT, un delizioso snack ricco di proteine e leggero!
समय
17m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
150 kcal
Calorie
15 g
Proteine
25 g
Carboidrati
1 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia pelando i mandarini e la mela, quindi tagliali a pezzi.
Metti i pezzi di frutta in un mixer e frulla fino a ottenere una purea liscia.
Versa la purea in un pentolino, aggiungi l'eritritolo, le proteine in polvere e il succo di limone. Mescola bene.
Cuoci a fuoco dolce per circa 12 minuti, mescolando frequentemente fino a quando il composto si addensa.
Trasferisci la composta in una ciotola e lasciala raffreddare leggermente prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Composta di mandarini con eritritolo Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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