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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra composta di prugne e rosa canina, leggera e ricca di proteine, perfetta per uno snack sano e delizioso!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
189 kcal
Calorie
15 g
Proteine
27 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente le bacche di rosa canina.
In una casseruola, unire le prugne denocciolate, l'eritritolo e i semi estratti dalla stecca di vaniglia.
Cuocere a vapore per 15 minuti, fino a quando le prugne non sono morbide.
Frullare il composto fino a ottenere una consistenza omogenea.
Aggiungere lo yogurt greco e le proteine in polvere, mescolando bene fino a ottenere una crema omogenea.
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खाद्य संस्कृति
Composta di prugne e rosa canina, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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