लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una marmellata leggera e proteica arricchita con fiori di sambuco e proteine del siero: il perfetto condimento fit per yogurt, pancake proteici e colazioni salutari.
समय
40m
परोसने के लिए
8 सर्विंग
स्तर
Facile
85 kcal
Calorie
3 g
Proteine
16 g
Carboidrati
0 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountLavare le fragole, togliere il picciolo e tagliarle a pezzi medi.
Versare le fragole in un pentolone pesante e aggiungere il succo di limone e l'acqua.
Cuocere a fuoco medio-alto per 8 minuti, mescolando frequentemente per evitare che si attacchino.
Aggiungere il miele e il pizzico di sale, mescolare bene e continuare la cottura per altri 12 minuti fino a quando il composto inizia a addensarsi.
Abbassare il fuoco e aggiungere la polvere proteica setacciata, mescolando costantemente per 2 minuti senza fare grumi.
Rimuovere dal fuoco, aggiungere i fiori di sambuco puliti e i semi di chia, mescolare delicatamente.
Versare la marmellata in vasetti di vetro sterilizzati ancora caldi, chiudere e capovolgere per creare il sottovuoto.
Lasciare raffreddare completamente a temperatura ambiente prima di conservare in frigorifero per 3 settimane.
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खाद्य संस्कृति
Confettura di Fragole e Fiori di Sambuco Low Carb, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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