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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica delle coppette di crema, preparate con yogurt greco e sciroppo d'acero!
समय
35m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C.
In una ciotola, sbatti le uova fino a renderle leggermente spumose. Unisci lo yogurt greco, lo sciroppo d'acero, l'estratto di vaniglia, il sale e la cannella, mescolando delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto in sei ramekin da 180 ml disposti in una pirofila. Aggiungi acqua calda nella pirofila fino a raggiungere metà altezza dei ramekin.
Cuoci nel forno preriscaldato per circa 25 minuti, o fino a quando un coltello inserito al centro esce pulito.
Estrai i ramekin dalla pirofila e lasciali raffreddare a temperatura ambiente, poi riponili in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Coppette di Crema con Sciroppo d'Acero Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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