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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della casseruola di patate, arricchita con ricotta e spinaci!
समय
45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
32 g
Proteine
28 g
Carboidrati
14 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
In una padella, scalda l'olio d'oliva e soffriggi la cipolla fino a quando non diventa trasparente.
Aggiungi gli spinaci e cuoci fino a quando non si appassiscono.
In una ciotola grande, unisci le patate cotte, la ricotta, il composto di cipolla e spinaci, il parmigiano, la noce moscata, il sale e il pepe. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versa il mix in una teglia leggermente unta e livella la superficie.
Cuoci in forno per circa 30 minuti, finché la casseruola non è dorata e compatta.
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खाद्य संस्कृति
Copycat Cracker Barrel Hash Brown Casserole Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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