लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Coquito, un dolce natalizio portoricano, perfetto da gustare senza sensi di colpa!
समय
25m
परोसने के लिए
10 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
7 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn un pentolino, unisci il latte di cocco light e il latte scremato. Riscalda a fuoco medio senza far bollire.
In una ciotola, sbatti i tuorli d'uovo con il dolcificante fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.
Versa lentamente il latte caldo nel composto di uova, mescolando energicamente per non far coagulare i tuorli.
Riporta il tutto nel pentolino e cuoci a fuoco basso, mescolando costantemente, finché la crema non si addensa leggermente (circa 5-7 minuti).
Togli dal fuoco e lascia raffreddare un po'.
Trasferisci il composto in un frullatore, aggiungi lo yogurt greco, il rum, l'estratto di vaniglia, la cannella e i chiodi di garofano. Frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa in una bottiglia sterilizzata e riponi in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
Servi freddo, eventualmente con ghiaccio.
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खाद्य संस्कृति
Coquito Protein, Portoricana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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